冬季养生：冬天喝茶放枣帮助老人以驱寒

时间：2014-11-20 22:07    来源：伊秀养生网  

　　冬季寒冷，人上了年纪以后，血液在身上流动缓慢，老人们通常无法抵御寒冷，让老人们在冬天经常生病，饱受病痛的折磨。下面，小编推荐老人们冬天喝枣茶，来驱逐寒冷。

　　老人冬天保暖并不能只集中在多穿衣服、少吹风上，在饮食上也要有所注意。冬季很多人都喜欢喝被热腾腾的茶，但中医认为，冬天喝茶放枣能够驱寒，是冬季暖身最佳饮品。

　　不管是茉莉、菊花等花茶，还是龙井、碧螺春等绿茶都属寒凉，其中含有的一些物质可在挥发过程中带走体内的部分热量，从而导致体温下降。如果在冬季长期饮用，会使老人本就脆弱的肠胃雪上加霜，因受寒引发或加重各种疾病。

　　普洱等红茶虽然性温，可在一定程度上起到驱寒暖胃的作用，并助老人消化，但红茶喝多了，也会影响到体内的阴阳平衡，造成一些不必要的麻烦。

　　所以杨力建议，老人冬季要少喝茶，如果一定要喝，可适当喝些红茶。红枣、生姜等温性食物可以起到增加热量的作用，所以，在喝花茶、绿茶时，最好能放一两颗红枣，一两片生姜，抵消其寒凉之性。

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