男人健康饮食 助男人醒酒的良方

时间：2016-02-22 21:55    来源：光明网  

　　如今男人的饭桌上越来越离不开酒了，朋友聚聚喝两杯、职场打交道也喝几杯。不少酒量差的男人很容易喝醉酒。那么，男人醉酒后吃什么好呢?男人醉酒怎么醒酒呢?带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，醉酒后的男人健康饮食吧!

　　人有失手马有失蹄，酒量再好的人也会有喝多的时候，那么男人喝酒该吃什么解酒呢?一起来看看吧!

　　喝酒前用西红柿汁解酒

　　喝酒前可以喝上一杯西红柿汁，西红柿汁富含特殊果糖。

　　可以消除酒精氧化的代谢物，尤其消除代谢物中的自由基，而且可以促进酒精分解。

　　

 

　　因此可以帮助缓解酒醉，西红柿汁还可以防止人体衰老。

　　一次饮用西红柿汁300ml以上 ，可以让酒后头晕逐渐消失，可是西红柿汁保存和饮用起来极不方便。

　　吃豆腐解酒

　　经常饮酒过量及醉酒之人，宜常吃些豆腐，这是因为豆腐性凉，可清火解热除烦。

　　吃芹菜解酒

　　芹菜中含有丰富的二氢杨梅素，二氢杨梅素能分解酒精，防止酒精对细胞的氧化。

　　有助于消除酒精所产生的代谢物，从而在喝酒前吃芹菜有利减少酒精对大脑影响。

　　可是芹菜不够方便，并且芹菜中虽然含有二氢杨梅素，可是含量也较少。

　　吃蜂蜜解酒

　　喝酒前可以多喝一些蜂蜜，蜂蜜中含有一种特殊的成分，能够促进酒精的分解吸收和分解。

　　

 

　　同时蜂蜜中含有抗氧化物质，可以有效的阻止酒精对细胞的氧化作用。

　　男人醉酒后吃什么最醒酒

　　1、西瓜利尿加速酒精排泄

　　西瓜味甘性寒，有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益，因为它进入人体后，可以对酒精的吸收产生竞争性抑制，减少酒精进入血液的数量。另一方面，西瓜汁具有明显的利尿作用，可以促进酒精更快地排泄体外。

　　

 

　　2、新鲜葡萄治酒后反胃、恶心

　　葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在喝酒前吃，还能有效预防醉酒。保肝多吃葡萄胜吃保肝药。

　　3、香蕉治酒后心悸、胸闷

　　酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。

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