丹陛桥强身健体?夏天躺“神床”易得阴暑证

时间：2017-07-09 23:59    来源：北京晚报  

　　天坛公园的一些游客躺在丹陛桥上，把太阳晒过的丹陛桥石板当成“理疗床”。丹陛桥真能治病?听听专家怎么说吧。

　　

 

　　石板下有阴湿之气

　　广安门医院国际医疗部主任刘馨雁说，石板吸收了阳光的热量，有一定的温度，躺在上面可以起到一定的热疗作用。但是，不容忽视的一点是，石板下面直接连着大地，地下的阴湿之气从下而上渗入到石板当中，躺在石板上虽然有热量，但是也会遭受地下的阴湿之气的侵袭，这是无法避免的。“有的人觉得躺在丹陛桥的石板上，感觉像躺在温泉里的石板上，可是温泉里面的石板由于地下也是温泉，因此石板下没有寒凉之气;还有热炕热疗，也是让人们躺在石板上，但这种石板与丹陛桥上的石板不一样，通常是悬空的，避免了大地之中的阴湿之气侵入。”

　　当心导致阴暑证

　　在中医科中，有一种夏季常见病，叫作阴暑证。刘馨雁解释说，夏季人们的毛孔打开，外界的寒凉之气更容易进入体内导致阴暑证。常见的致病原因包括出汗后在空调下面直吹、室外回来直接开吃冷饮，还有一种比较常见的致病因素就是“睡凉炕”，以往农村地区的阴暑证患者，多是睡在地上导致的，因此，夏季养生中的一条重要原则就是不要席地而躺，所以“躺在丹陛桥上真的不能强身。”

　　热疗也要看体质

　　北京中医药大学东方医院亚健康科主任医师韦云说，夏天丹陛桥经过日晒，躺上去感觉温热，能起到一定的热疗效果。但是，对于具体的个体来说，每个人的身体状况都是不一样，按照中医理论至少可以分虚、实、热、寒等类型，本来体质就热的人再进行热疗未必就适合;对于虚的人来说，可能不仅是虚寒，还会有气血虚等状况，再进行热疗也未必合适。

　　家庭热疗方法很多

　　韦云说，即使是适合热疗的患者，也有更多疗效更好的办法。比如泡脚不仅能发挥热疗的作用，在穴位、经络以及时间等方面更具有针对性。治疗疾病讲究知己知彼，“您都不知道自己的体质如何，就躺在石板上治疗，不太合适。”韦云说，就算真的是寒证需要热疗，丹陛桥上的温度也达不到治疗作用。这些天，北京雨量增加，雨后暑湿天气也会造成湿邪入内。有些老年人腰腿不好，喜欢用热的敷敷，其实还有很多办法，比如可以用盐袋热敷;泡脚简单易行，时间上、温度上能方便控制，也是居家适合的热疗手段。此外，患者还可以到医院进行艾灸。

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