时间:2018-01-16 15:36 来源:凤凰网健康
肉类吃多了,难免觉得有些油腻。对于许多三高人群来说,喝上一碗清爽鲜美的素汤,既健康又能调理胃口,清理肠道。
供图/视觉中国
专家推荐——木耳豆腐汤
给大家推荐一款餐桌上必备的,即营养又美味的一款汤——木耳豆腐汤。这道汤简单易学,还很便宜,价值却不输各种昂贵的药膳。油腻的食物吃多了,就给家人准备这样一份清爽鲜美的素汤吧~
一碗木耳豆腐汤,胜过冬虫夏草
降压降脂清血管!
木耳豆腐汤做法:
食材:
木耳、豆腐适量。
做法:
1
将木耳泡发后洗净。
2
木耳和豆腐一起放入锅中。(可以根据自己的口味加点胡萝卜等蔬菜)
3
煮十分钟即可食用。
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