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科学养生必知熬夜后吃这些水果最好

时间:2015-08-27 19:56    来源:红粉女性网  

   科学养生必知熬夜后吃这些水果最好

科学养生必知熬夜后吃这些水果最好

  二、香蕉

  香蕉中的镁是个宝,由其是可缓解熬夜人的疲劳感,起到一个更容易入睡的作用。

  三、杨桃

  熬夜的女性最怕的就是皮肤的干燥了,而杨桃中含有非常丰富的果酸可对皮肤起到一个保湿的作用,同时还可抑制黑色素的形成,是熬夜人士保护皮肤的最好水果之一。

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标签:养生,熬夜,水果

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