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科学养生必知熬夜后吃这些水果最好

时间:2015-08-27 19:56    来源:红粉女性网  

   科学养生必知熬夜后吃这些水果最好

科学养生必知熬夜后吃这些水果最好

  六、葡萄

  葡萄的营养价值非常高,其中含有10%到30%的葡萄糖,丰富的氨基酸,维生素,果酸,抗氧化成份,多吃葡萄可起到一个健脾养胃的作用,而氨基酸可减少熬夜对肝脏的伤害,抗氧化成份就可延缓衰老,由其是对于那些疲劳过度,或者有点神经衰弱的职业人士由为适用。

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标签:养生,熬夜,水果

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