养生建议：适当空腹很健康 10个好处告诉你

时间：2016-07-28 10:07 来源：大众养生网

　　9、磨练意志力

　　孟子云：天将降大任于斯人也，必先苦其心志、劳其筋骨、饿其体肤。如果说连着偶尔的饥饿都撑不住，那么可以预见你的人生又能有什么起色呢?在饥饿的感觉里，和最真的自己对话，屡清自己的人生方向，更加理性地看待目前自己所处的状态，更好的走下去。

　　(图片来源：网络配图)

　　10、低碳环保

　　就算全球每个人每周少吃一顿饭，那么节约下来的粮食数量已经相当可观，足够抵御很多地区突发的一场灾难。这样的生活还为地球节约了宝贵的资源，更有利于生态平衡，促进人与自然的和谐发展。

标签：养生,建议

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