养生建议：适当空腹很健康 10个好处告诉你

时间：2016-07-28 10:07 来源：大众养生网

　　3、促进生长激素的分泌

　　人在饥饿状态下会刺激生长激素的分泌，生长激素能促进蛋白质的合成与代谢，促进脂肪分解。对于未成年人而言，它能刺激骨关节软骨和骨骺软骨生长，因而能增高。人体一旦缺乏生长激素就导致生长停滞。

　　(图片来源：网络配图)

　　4、提高基础代谢代谢

　　基础代谢率是身体静息时维持心跳、呼吸、体温等基本生命活动所消耗的热量，我们都知道，早上起来进食不容易胖，主要因为早晨代谢率高，这可是经过了一夜近12小时的禁食的。当然，早上多吃了有一天的时间可以消耗掉也是早上吃好不容易发胖的原因。

标签：养生,建议

免责声明：本文仅代表作者个人观点，与商务财经网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。

推荐资讯

探店｜口味升级，北京上海	首部收藏级和田玉子料
华远地产成功发行15亿	北京国际饭店：今年过节

栏目更新

栏目热门

点击排行