关于“隐形杀手”高血压的3个问题

时间：2018-02-05 14:41    来源：互联网  

 　　“高血压”一词人们应该并不陌生，清晨起床动作过快、饮酒过度、情绪起伏大……这些情况都可能出现高血压症状。即便如此，作为一种常见的慢性疾病，许多人对高血压还不够了解也不够重视，面对“高血压是什么”、“高血压有什么危害”等基本问题，或许也都无法给出答案。

　　什么是高血压?

　　尽管顶的是“慢性病”的头衔，但高血压的危害却不容小觑。在《China PEACE 170万名成人的数据：高血压患病、知晓、治疗和控制情况》报告中提到，中国高血压的患病率高达37.2%，每5位中国成年人中有2位高血压患者，控制率却仅为5.7%。如果患者脱离了长期有效的控制，就有可能引起动脉硬化，心、脑、肾、眼等靶器官损害，肾脏病、眼底病等并发症。高血压正日渐成为人类健康的“隐形杀手”，所以，正确认识高血压并严格地控制血压尤为重要。

　　症状有哪些?

　　“没有感觉，就没有问题吗?”这可能是人们对高血压最为普遍的理解误区。高血压初期并没有特殊不适，一些如头痛、眩晕、耳鸣、失眠、肢体麻木等细微“信号”，很容易被误认为是疲惫、压力，或小疾病引起的。另一些患者的症状更显隐匿，早期几乎察觉不到任何不适。但没有感觉却不等于没有危害，等出现了心梗、脑梗、脑出血症状时，病情可能已非常深入了。因此，我们应警惕身体出现的 “信号”，特别是肥胖、适逢更年期或有高血压家族史的高发人群。

　　患了高血压该怎么办?

　　高血压是需要长期治疗的疾病，但拥有积极乐观的态度则是战胜它的前提，在此基础上，高血压患者还需注意两大关键：“按规定服药”和“健康的生活方式”。患者要遵循医嘱，按时、按剂量服药，并长期坚持。除外，患者在生活方式上也要格外注意，做到低盐、低脂、低热量饮食;同时要控制体重，戒烟限酒，进行适度运动。当然，作为高血压患者，定期监测血压也是十分必要的。

　　健康的生活方式，在一定程度上可降低血压、减少抗高血压药物的使用量，更好地发挥药物疗效，降低心脑血管疾病的发病风险。

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